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COACHING PROGRAMM

SELBST- & ZEITMANAGEMENT

Lerne, wie du deine Zeit mit den richtigen Gewohnheiten effektiv strukturierst und deine Ziele motiviert verfolgst.

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COACHING PROGRAMM

SELBST- & ZEITMANAGEMENT

Beschreibung-Coaching Programm-Selbst-und-Zeitmanagement

In diesem Coaching-Programm  lernst du, deine Zeit effizient zu managen und durch bewusste Gewohnheiten mehr Struktur in deinen Alltag zu bringen. Wir arbeiten gemeinsam daran, deine aktuellen Gewohnheiten zu analysieren und entwickeln maßgeschneiderte Strategien, um deine Produktivität zu steigern und Stress zu reduzieren. 

Dieses Programm hilft dir nicht nur, deine innere Balance wiederherzustellen, sondern zeigt dir auch, wie kleine Anpassungen zu großen Veränderungen führen können. Du wirst entdecken, wie du mit mehr Fokus und Klarheit den Raum schaffst, um die Dinge zu verfolgen, die dir wirklich wichtig sind. Am Ende des Programms wirst du in der Lage sein, deinen Alltag stressfrei zu organisieren und dein Vertrauen in deine Fähigkeit, Ziele erfolgreich umzusetzen, deutlich zu stärken.

ZIELE & ERFOLGE DES COACHINGS​

Zeit & Struktur

Du hast individuelle Strategien entwickelt, um deine Zeit optimal zu nutzen und tägliche Aufgaben effizient zu erledigen

Stressmanagement

Du lernst, deine innere Balance wiederherzustellen und Stresssituationen effektiv zu bewältigen, um gelassener und fokussierter zu agieren.

Zielplanung

Du beherrschst Techniken, um deine persönlichen und beruflichen Ziele klar zu formulieren und effektiv zu verfolgen.

Disziplin & Motivation

Du erhältst Strategien, um deine Selbstdisziplin zu stärken, damit du langfristig motiviert an deinen Zielen arbeiten kannst.

Gewohnheiten

Du identifizierst hinderliche Gewohnheiten und entwickelst produktive Verhaltensweisen, die dir helfen, deine Ziele leichter zu erreichen.

Ressourcenmanagement

Du entwickelst Fähigkeiten, um deine Ressourcen gezielt einzusetzen, sodass du Zeit und Energie optimal nutzen kannst.

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MEHR INFOS

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ZIELGRUPPE

Privatpersonen

Menschen, die sich in ihrem persönlichen und beruflichen Leben weiterentwickeln möchten. Sie sind auf der Suche nach effektiven Methoden, um ihre Selbstorganisation zu verbessern und die Kontrolle über ihre Zeit zurückzugewinnen. Diese Zielgruppe strebt danach, ihre Fähigkeiten auszubauen, innere Blockaden zu überwinden und ein ausgewogenes, erfülltes Leben zu führen. Sie sind offen für Veränderungen und bereit, aktiv an sich zu arbeiten, um ihre Ziele nachhaltig zu erreichen.

Mit den im Programm erlernten Tools und Methoden können sie nicht nur ihre persönliche Effektivität steigern, sondern auch Stress reduzieren und dadurch ihre Lebensqualität spürbar verbessern.

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ZIELGRUPPE

Führungskräfte & Unternehmer*innen

Führungskräfte, die ihre Führungskompetenzen und ihre persönliche Effizienz auf ein neues Level heben möchten. Sie wünschen sich, ihre Zeit optimal zu nutzen und ihre Arbeitsweise zu optimieren, um als inspirierende Vorbilder zu agieren.

 

Diese Zielgruppe sucht nach individuellen Lösungen, um ihre Ziele klar zu verfolgen, effektive Routinen zu etablieren und ein motivierendes Arbeitsumfeld zu schaffen. Mit den erlernten Methoden aus diesem Coaching-Programm werden sie in der Lage sein, ihre Produktivität zu steigern und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu fördern.

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ZIELGRUPPE

Teams

Teams, die ihre Zusammenarbeit verbessern und ihre Effizienz steigern möchten, sind in diesem Coaching-Programm gut aufgehoben. Sie haben das Ziel, klare Strukturen im Arbeitsalltag zu etablieren, individuelle Stärken optimal einzusetzen und Stress durch bessere Zeitorganisation zu reduzieren. In diesem Programm lernen Teams, wie sie ihre Zeitressourcen bewusst managen, sich auf gemeinsame Prioritäten fokussieren und durch klare Absprachen und Gewohnheiten ein harmonisches und produktives Miteinander fördern.

 

Sie entwickeln Strategien, um ihre Zusammenarbeit effektiver zu gestalten, und schaffen gleichzeitig Raum für persönliche Entwicklung und Teambuilding.

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ZIELGRUPPE

Unternehmen

Organisationen, die im Rahmen von betrieblichem Gesundheitsmanagement, oder Change-Projekten und Change-Management-Maßnahmen Impulsvorträge anbieten möchten, können die Inhalte dieses Coaching-Programm nutzen, um ihren Mitarbeitenden wertvolle Impulse zur besseren Zeit- und Selbstorganisation zu geben.

 

Mit den Prinzipien des Selbst- und Zeitmanagements werden die Mitarbeitenden in der Lage sein, ihre eigenen Ziele besser zu verfolgen und auch als Team ein starkes Gefühl der Gemeinschaft und Effizienz zu entwickeln.

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SO KOMMEN IR IN KONTAKT

FORMATE

1

COACHING PAKET

Intensives
1:1 Coaching

Dieses Coaching Paket bietet dir eine intensive und persönliche Betreuung im 1:1 Coaching über drei Monate, um transformative Ergebnisse zu erzielen.

  • Coaching Kickoff: 2 Std.

  • 4x Online Coaching: 60 Min.

  • Selbstcoaching: 1,5-3 Std./ Wo 

  • Digitale Tools & Methoden

Dauer: 3 oder 6 Monate

2

COACHING PAKET

Hybrides
Coaching

Dieses Coaching-Paket kombiniert persönliche 1:1 Coaching Sessions mit Selbstcoaching-Elementen, um deine persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern.

  • Coaching Kickoff: 2 Std.

  • 2x Online Coaching: 60 Min.

  • Selbstcoaching: 1-2 Std./ Wo 

  • Digitale Tools & Methoden 

Dauer: 1,5 Monate

3

COACHING PAKET

Kickoff
Coaching

Dieses Coaching-Paket kombiniert persönliche 1:1 Coaching Sessions mit Selbstcoaching-Elementen, um deine persönliche und berufliche Entwicklung zu fördern.

  • Coaching Kickoff: 2 Std.

  • What´s App Coaching: 1 Wo

  • Selbstcoaching: 2-3 Std./ Wo 

  • Digitale Tools & Methoden 

Dauer: 1 Woche

Coaching Format-Privatperson-Selbst-und Zeitmanagement

Führungskräfte & Unternehmer*innen

Entwickle deine Führungskompetenzen und persönliche Effizienz mit maßgeschneiderten Coaching-Paketen. Ob durch intensives 1:1 Coaching oder Hybrides Coaching – wir passen die Schwerpunkte und die Dauer des Programms individuell an deine Bedürfnisse an.

Coaching Format-Führungskräfte-Selbst-und-Zeitmanagement

Teams & Unternehmen

Die Coaching-Programme und Workshop-Konzepte sind individuell auf die Bedürfnisse deiner Teams und deines Unternehmens abgestimmt. Wir entwickeln maßgeschneiderte Lösungen, die auf die Herausforderungen und Ziele deiner Organisation eingehen. Zusätzlich bieten sich Impulsvorträge an, die sich hervorragend mit Gruppen-Workshops kombinieren lassen, um eine nachhaltige Entwicklung und eine positive Teamdynamik zu fördern.

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WIE WIR IN KONTAKT KOMMEN

Wie wir ins Gespräch kommen können und herausfinden, ob wir zusammenarbeiten wollen.

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KENNENLERN
GESPRÄCH

In einem kostenlosen und unverbindlichen Videotermin lernen wir uns kennen uns tauschen uns über dein Anliegen aus. 

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MEIN
ANGEBOT

Du erhältst ein mein schriftliches Angebot in dem ich die Schwerpunkte sowie Tools & Methoden ich in deinem Kontext zusammenfasse. 

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UNSERE 
ZUSAMMENARBEIT

Wenn du dich für mein Angebot entschieden hast legen wir gemeinsam den Schwerpunkt sowie das Ziel unserer Zusammenarbeit fest und finden den Startzeitpunkt.

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