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willkommen
JuLIA BALTES
Systemischer Coach & Change Manager
Als empathischer und kommunikativer Coach unterstütze ich Dich bei Deiner gewünschten Veränderung.
COACHING PROGRAMME
WIE DU EINEN KLAREN KOPF BEKOMMST, UM DEINE ZIELE ZU VERFOLGEN UND AUSGEGLICHENER ZU SEIN:
COACHING PROGRAMM
KLARHEIT &
FOKUS
In diesem Coaching Programm lernst du deine individuellen Stressoren kennen und erhöhst deine Widerstandsfähigkeit sowie deine Selbstverantwortung im Umgang mit belastenden Situationen. Außerdem wirst du dein Bewusstsein dafür verstärken, wie und womit du dir im Alltag mehr Auszeiten nehmen kannst, um in deine innere Balance zu kommen.
Mit diesem neuen Bewusstsein wirst du mehr Klarheit über deine Wünsche und Bedürfnisse erlangen und die nötige Disziplin sowie Motivation aufbauen, deine Ziele kontinuierlich zu verfolgen.
Intensives und individuelles 1:1 Coaching
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3 Monate inkl. 6 Coaching Sitzungen
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Online, in Essen oder nach Absprache in NRW
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Du kannst jederzeit beginnen
WIE DU DURCH SELBSTMANAGEMENT UND GUTE PLANUNG DEINE ZIELE BESSER ERREICHST UND WENIGER GESTRESST BIST:
COACHING PROGRAMM
SELBST-&
ZEITMANAGEMENT
In diesem Coaching Programm wirst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Konfliktmuster und die Dynamiken von Konflikten entwickeln. Zugleich erfährst du, wie du wertschätzender kommunizieren und besser zuhören sowie leichter unterschiedliche Blickwinkel in Konfliktsituationen einnehmen kannst.
Durch dieses neue Bewusstsein gehst du gelassener mit Konflikten um und entwickelst eine neue Haltung gegenüber deinen eigenen Erwartungen und Interpretationen.
Intensives und individuelles 1:1 Coaching
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3 Monate inkl. 6 Coaching Sitzungen
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Online, in Essen oder nach Absprache in NRW
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Du kannst jederzeit beginnen
WIE DU GELASSENER MIT KONFLIKTEN UMGEHEN UND SIE MIT DEN PASSENDEN KOMMUNIKATIONSSTRATEGIEN LÖSEN KANNST:
COACHING PROGRAMM
KONFLIKT
MANAGEMENT
In diesem Coaching Programm wirst du ein besseres Verständnis für deine eigenen Konfliktmuster und die Dynamiken von Konflikten entwickeln. Zugleich erfährst du, wie du wertschätzender kommunizieren und besser zuhören sowie leichter unterschiedliche Blickwinkel in Konfliktsituationen einnehmen kannst.
Durch dieses neue Bewusstsein gehst du gelassener mit Konflikten um und entwickelst eine neue Haltung gegenüber deinen eigenen Erwartungen und Interpretationen.
Intensives und individuelles 1:1 Coaching
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3 Monate inkl. 6 Coaching Sitzungen
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Online, in Essen oder nach Absprache in NRW
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Du kannst jederzeit beginnen
WIE DU DURCH GELUNGENE KOMMUNIKATION BESSERE BEZIEHUNGEN AUFBAUST, BESSERe ZUSAMMENARBEIT ERLEBST UND KONFLIKTE LÖST:
COACHING PROGRAMM
KOMMUNIKATIONS-
TRAINING
In diesem Coaching Programm erweiterst du deine Gesprächsführungskompetenzen, indem du mehr über allgemeine Kommunikationsmuster erfährst und deinen individuellen Kommunikationsstil reflektierst. Dabei machst du dir mögliche Optimierungspotenziale bewusst und entscheidest, welche Veränderungen du dir an deinem eigenen Kommunikationsverhalten wünschst. Gemeinsam trainieren wir anhand von alltagstauglichen Situationen deine neues Kommunikationsverhalten.
Durch dieses neue Bewusstsein gelingt es dir, Sicherheit für herausfordernde Gesprächssituationen zu gewinnen, besser und geduldiger zuzuhören sowie selbstbewusst deinen Standpunkt zu verteidigen.
Intensives und individuelles 1:1 Coaching
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3 Monate inkl. 6 Coaching Sitzungen
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Online, in Essen oder nach Absprache in NRW
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Du kannst jederzeit beginnen
WIE DU DICH SELBST DURCH SELBSTREFLEXION BESSER Kennen und VERSTEHEN LERNST und dadurch ein glücklicheres und erfolgreicheres leben führst:
COACHING PROGRAMM
PERSÖNLICHKEITS-
ENTWICKLUNG
In diesem Coaching Programm wirst du deine Selbstreflexionskompetenzen erweitern und ein tieferes Bewusstsein für dich, deine Denk- und Verhaltensmuster sowie deine wahrgenommenen Herausforderungen und unerfüllten Wünsche erlangen. Du wirst außerdem deine Glaubenssätze und Werte analysieren und deine Kompetenzen und Ressourcen klar herausarbeiten.
Durch dieses neue Bewusstsein weißt du genau, welche Ziele du bis wann erreicht haben möchtest und mit welchen konkreten Ressourcen und Verhaltensweisen es dir gelingt. Zusätzlich erhältst du passende Tools und Strategien, um mit Leichtigkeit in die Umsetzung zu kommen und kontinuierlich und motiviert deine Ziele zu verfolgen.
Intensives und individuelles 1:1 Coaching
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3 Monate inkl. 6 Coaching Sitzungen
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Online, in Essen oder nach Absprache in NRW
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Du kannst jederzeit beginnen
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